MINI-HÁBITOs

~se a vida é feita de escolhas, eu escolho ser feliz| 11:01

Como vai, meu caro?? 🙂 Aposto que seu final de semana fora esotericamente doce, principalmente para os chocólatras, não? hehe. Nada que uma brincadeira daqui acolá fizesse de falta nessa comemoração. Pois bem, dessa vez meu alvo foi concentrado numa grande mulher aventureira. HEY, VÓ! Apanhei um desses ovos de galinha caipira, submeti em uma embalagem de sonho de valsa e a partir de uma cestinha decorativa, dei o golpe do ovo de páscoa!! É óbvio que ao contato alarmante de suas mãos, o sentido da brincadeira foi resultado de grande exaltação. Mas tudo ficou bem no final de contas, claramente sendo presenteada com seus sortidos suculentos, rs. 🍫

Well, well… hoje resolvi escrever um pouco. E se existe uma coisa que detesto é limites. Já tentei de tudo para depor com estrategismo de expectativas. Vamos contar que nem tudo, pois estou acertando essa reputação comigo mesma com um passo de cada vez. É um saco ter que conceituar um turbilhão de coisas com aquelas que seu corpo aparentemente já atende por domínio. Logo que previ essa entrância de uma nova fase, tornei a favorecer a prática dos mini-hábitos; nada mais é que uma organização diária dos seus á fazeres, entretanto, com escalas de menor tempo!

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um café, será sempre uma boa pedida.

Ok, vejamos um exemplo… ler. HA! Antes, eu mergulhava de cabeça em 1 capítulo por dia. No dia seguinte, não sabia nem a metade do que foi lido, devido a falta de concentração (-deve ser a velhice chegando). Essa semana iniciei o relance de ler 2pág/dia, até que felizmente eu pegue o hábito de acrescentar propósito sem sentir tédio. Outro meio, são os estudos. Ao contrário de se derreter em frente ao computador com tanta informação processando, estou averiguando 2hrs do meu tempo para efetuar a dedicação daquilo que me traz afins do conhecimento intelectual. De fato, a gente somente, coff coff, ‘só mente’, quanto a relação de querermos algo e acharmos que não conseguimos.

*pura verdade*

Portanto, nada que um empurrãozinho na consciência ajude a viabilizar o que queres do que desejas;

-e você? como lida com esses problemas no dia-a-dia? 

até amanhã, jak| 😉

Não deixe nada para amanhã

Salut, -faça, mesmo que a preguiça seja seu pior inimigo.

E com essa ênfase é que proponho discutir essa temática. É uma coisa imprevisível, todos os dias tento fazer disso meu lema mas, vem aquela moleza e acaba com tudo. Vamos acabar com isso já!!

Quando estou em casa, gosto de colocar músicas para dar um UP no ambiente. Opto pelas indie ou rock, isso depende muito do meu temperamento. E que comecemos anotar o que queremos fazer. Nada é impossível, se você acreditar que é possível. Se por isso, faça igual a Alice, anote seis coisas impossíveis de se fazer antes do café da manhã. É estimulante exacerbar planos para cada dia, mesmo na correria.

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photo by jak. p.s: anotando ideias para hoje.

Pois, segundo nossos hormônios, praticar exercícios remete no auxílio dessa moleza, estresse, devido a liberação da endorfina. Se estiver frio, ou tiver planos para o final do ano e quer economizar ao máximo, pratique em casa. Para uma mãozinha de motivação, pratique com um amigo(a). É muito legal ter alguém por perto para ajudar nos processos e bater um papo, ou se a tentativa for failure, rir junto é o melhor seguimento :). Eis alguns exercícios para nos estimular a desconectar a bunda grudada no sofá; vi recentemente no Style Caster.

kayla-itsines-bridal-workout-ab-bikes-1kayla-itsines-bridal-workout-snap-jump1Se acordar cedo é um desafio, imagina pra mim. Não existe melhor técnica do que afastar as distrações (desligue o celular, não deixe nada em cima da hora-lições de casa, no caso; planeje a leitura para lugares calmos, ou que se adaptem a você, se for antes de dormir, antecipe os minutos para que tudo ocorra de forma geral).

Claro que uma caminha quentinha acompanhada de uma série que é fascinante, são um conforto imenso. Mas algumas coisas podem ser organizadas. Ás vezes, quando queremos que algo seja realizada, precisamos inserir o melhor de si. Então, vamos lá. Acredite em seu potencial. Eu acredito que você consegue. Você tem garra, determinação, só falta um pouquinho de sistematização que dá tudo certo. E se não foi dessa vez, tente novamente.

Temperemos com uma pitada de humor: ‘Não deixe nada para amanhã o que você pode deixar pra lá’.

E como você se organiza? Vou adorar saber.

Bonjour,

Jak [domo]